春日部の塾|春日部アカデミー通信

春日部の塾「春日部アカデミー」塾長福地の何でもブログ

習慣化の話



こんにちは。春日部アカデミー塾長の福地です。

3ヶ月以上ブログをサボってしまいました。

 

やはり、後回しにするのは良くありません。

前回のブログを書いた後、春期講習があり、新年度が始まり、中間テストがありました。

やらなくてはいけないことが次から次へと押し寄せてきて、結果ブログを後回しにしてしまい、

気付けば「書かないことが当たり前」になってしまいました。

 

これはダメ。深く反省すべき。

なぜなら、ブログを書くことも重要な仕事の一つだからです。

 

同じことは勉強にも言えるかもしれません。

部活で疲れて寝てしまった(という理由ならまだ良い方)、

ゲームやスマホの誘惑に負けてしまったなどの様々な理由で、

つい勉強を後回しにしてしまい、

気付けば「勉強をしないこと」が当たり前の生活になってしまった。

こんな経験を持っている人、または現在進行形でこのような状態が続いている人は、

きっと少なくないのでは?

 

一度「やらないこと」が習慣化してしてしまうと、それを変えるのは簡単ではありません。

一度身についた習慣を変えるのは、時間もかかるし大変なことです。

 

しかし、不可能なことではありません。

もう一度「やること」を習慣化することは、必ずできます。

 

その方法は、

一日に少しだけの時間でもいいので、毎日必ず、やる時間を作ること。

最初から飛ばし過ぎると無理が生じて嫌になってしまい、

きっと3日後にはまた元に戻ってしまうでしょう。

重要なのは「毎日必ず」。何があってもです。

これを3週間から1ヶ月続けられたころには、

「やること」が習慣化しているでしょう。

 

今回は、自分への戒めの意も込めて、このような内容の文章にしました。

ここでこのように言ってしまった以上は、続けないわけにはいきません。

これからまたブログの頻度を上げ、色々なことを発信していきます。