たまたま出勤中の車のラジオから言ってたんだけど、
どうやらヒトの細胞は、３週間で全て新しく生まれ変わるらしい。
つまり、細胞レベルでは、
３週間前の自分と今の自分は別人だということだ。
だから、これはラジオのパーソナリティーの人も言ってたんだけど、
何か新しい習慣を身につけようと思ったら、
３週間は我慢して続けてみる。
欲望に負けそうになっても、グッとこらえる。
そうすれば、３週間後には別の自分に生まれ変わっているのだから、
その新しい習慣が自分にとっての当たり前になる。
どれほどの科学的根拠があるのかは分からないし、
そんなに上手くはいかないでしょーという思いもあるが、
試しにやってみる価値は十分にありそうだ。
まずは３週間、毎日コツコツと続けてみる。
欲望に負けずに続けてみる。
考えてみたら僕自身も、
毎日やってたゲームを３週間やらずにいたら、
やらないことが普通になってきたからなぁ。
今は「やろう」とも思わないばかりか、やるのが逆に面倒くさくなってきた。
これ、科学的根拠はさておき、やっぱり真実なのかもね。
以上、春日部アカデミーから福地がお届けしました！
